发泄情绪的句子

1、 我的情绪像拖曳着我奔向黑暗的链子。

2、 我的心情很糟糕，我不知道该如何是好。

3、 我感到困惑和无助，不知道该往哪里走。

4、 我不知道我该怎么办，我已经忍耐了很久。

5、 我需要释放掉压力，让心情变得更加明朗。

6、 我的心情很糟糕，我的情绪也变得很糟糕。

7、 我感到我要崩溃了，无法控制自己的情绪。

8、 我的情绪左右摇摆不定，我需要找到平衡的方法。