001、 热死在春天，冻死在夏天。
002、 今日立夏，却冷得像立冬！
003、 有一种冷，叫冻死在夏天。
004、 坚持者能在命运风暴中奋斗。
005、 如果不努力，未来只能是个梦。
006、 如今想起来，这话说得也很是透彻。
007、 纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。
008、 努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。
009、 自己不生病，家中无病人，便是幸福。
010、 零淡定的生活不需要改变，你也一样。
011、 一个人生病的日子太难熬，但是要坚强！
012、 我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
013、 这个时代的规律就是没有绝对公平竞争。
014、 生病了就好好照顾自己，谁让你是一个人。
015、 成年后，我们逐渐习惯了一个人抗下所有。
016、 不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。
017、 不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声。
018、 穿过一段没有光亮的夜，再也不怕夜的黑暗。
019、 突然发现只有彻底感冒一次，才能适应天气。
020、 慢慢长大的我们，却渐渐的丢失了最初的自己。
021、 因为，自己的不堪和不如意，不想让别人知道。
022、 今天生病了，没有一个人关心，只能自己扛了。
关于自己一个人扛的文案（二）
023、 你不需要活的像任何人，你只需要活的像自己。
024、 一个人在世界旳角落，连寂寞都在笑我太堕落!
025、 冻死在冬天死得其所，冻死在夏天死不瞑目啊！
026、 人这辈子，吃过很多苦，于是就再也不怕吃苦！
027、 人生就是这样，有的时候，只是把困难放大了。
028、 如果没人疼，没人爱，就请学会自己心疼自己。
029、 女人千万不要为了感动，就把自己托付给一个人。
030、 黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。
031、 走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。( www.weNzIjI.Com 编辑 )
032、 而你自认为的自豪和欢喜，可能却是别人的不屑一顾。
033、 遇到不开心的事情也发朋友圈，配上一段深沉的文字。
034、 青春很快就过去，什么音乐，电影，爱人都不是防腐剂。
035、 零感情这玩儿太毒，它对谁都一样让你选分享、择放弃。
036、 生病很可怕啊，对于我一个没有勇气到针都不敢扎的人。
037、 爱生活，爱自己，爱身所有的人，感谢你们给我的快乐。
038、 我可以笑着听你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。
039、 其实，所有的事情要靠自己。所以，只能扛着，无论怎样。
040、 成年人的世界是不是必须做到，难过不声张，有事自己扛！
041、 终究还是一个人扛下了所有，一天里的大起大落，空欢喜。
042、 你说桃花落了你就回来，可是所有的花都落了你还没回来。
关于自己一个人扛的文案（三）
043、 疼痛是最好的老师，人生该走的弯路，其实一米都少不了！
044、 一个人就很好，工作太忙导致的生病难受撑撑也就过去了。
045、 每次生病自己会特别能捱，可只要妈妈安慰就会特别想哭。
046、 大概是有事自己扛，遇到困难也不再大悲大哭，前方路很长。
047、 感觉自己快要扛不住了，为什么所有的事情都要一块冲出来。
048、 生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强！
049、 我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
050、 挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
051、 一个人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，谁还会关心我！
052、 生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的`人有吗？
053、 一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
054、 不要问我好不好，因为答案只有一个，我很好，起码假装的很好。
055、 什么时候什么事都可以一个人解决，唯独生病了连思想都变脆弱了。
056、 不要急，不要躁，人生没有白走的路，你当下的每一步都是算数的。
057、 小时候的学习成绩，你得靠自己；工作中的业务成绩，你得靠自己！
058、 你们知道那种感觉么，生病了给自己找药，却换来家里人的一顿骂。
059、 没有人能够天生活得漂亮，想要人生轨迹足够漂亮，你要敢拼敢闯！
060、 深夜了，针眼好疼，痛而不言，笑而不语，学会了所有事情都自己扛。
061、 一个人的日子一定要照顾好自己，因为生病没人会照顾你甚至在意你。
062、 路人的眼泪和同情分文不值。两天热闹散场，所有的事情继续自己扛。
关于自己一个人扛的文案（四）
063、 最近一期《朋友请听好》节目里，有听众的问题是关于朋友圈的状态。
064、 生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！
065、 我想变成一棵树，长在你的必经之路，我不是偷窥你，我只是暗恋你。
066、 当你生活陷入泥潭，半夜辗转难眠的时候，不如放空自己，好好睡一觉。
067、 最令人难过的是，我用整个青春和最好的爱，教会了他如何去爱一个人。
068、 需要的时候没人帮你，你得靠自己；阴霾的时候没人撑伞，你得靠自己！
069、 可当我们矢志不移的前进，风雨无阻的攀登，当我们走到了山顶才发现！
070、 当一个人熬过了较艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
071、 今日不同往惜，不会再有人帮助你的，凡事靠自己，多想想怎么解决吧。
072、 当你遇到伤心事可以找人倾诉，而我只能一个人承受，这就是我们的区别。
073、 听到他的这句话，勐然发现，这个刚刚二零岁的男孩好像已经长大成人了。
074、 生病一个人回家，一个人躺着难受的时候才惊觉是应该找个人照顾自己了。
075、 腰疼真的会令人心情不好！但是一个人，只能自己忍着，笑着对自己说加油！
076、 我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人，身边挤满了人。
077、 你执迷不悟的时候，得到的都是你自以为是的爱情，较后连吃醋的资格都没有。
078、 酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
079、 如果什么事都以完美的开始为前提，结局是悲哀为后台戏，那么宁愿不好开始。
080、 突然感到这世界的负担太重，一个人已承担不起，悲伤太多，一颗心承受不了。
081、 说好的凡事靠自己，怎么遇到事还是期待别人帮忙呢？谁会设身处地为你着想吗？
082、 一个人最难过的无非是生病了想喝个热水都要自己去倒，这种无助感，真是怕了。
关于自己一个人扛的文案（五）
083、 较可悲的事情莫过于，你心甘情愿地扛下所有压力，他却懦弱地盘算着如何离去。
084、 说什么朋友让帮忙搬个东西都不肯，有些人真的是道貌岸然，凡事只能靠自己了。
085、 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
086、 爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生;输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。
087、 小时候生病了还开心 因为有爸妈的温柔呵护， 长大了生病结果却只是自己难受。
088、 成年后的我们，都学会了在父母面前饰演一个能够独当一面）、不需要操心的子女。
089、 有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。
090、 本来想做一个不哭不闹，说话小声，遇事不说自己扛的女生，后来发现一点都不快乐。
091、 需要你的时候，你就一句快睡觉打发我。我学会了，以后有事自己扛，我不需要你了。
092、 无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
093、 从今以后，努力坚强，乐观向上，难过不声张，遇事自己扛，困难自己解，苦楚自己熬！
094、 很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
095、 渐渐地，你习惯一个人在寂静的角落，慢慢消化自己的情绪，学会用微笑掩盖自己的伤口。
096、 一切所有一切终究还是要靠自己，不会有人因为你的不喜欢而改变自己，除非你足够强大。
097、 因为，只有成年人的世界才会掩饰自己的情绪，将自己的悲欢离合收藏起来，不再示于人前。
098、 一个人生病的时候还是会脆弱啊，距离毕业也就剩下一年，任何人对我牵挂，是爱也是负担。
099、 持续性的头疼，脾气易暴躁，还会莫名其妙的伤心想哭，我这是怎么了，感觉自己扛不住了。
100、 我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。
101、 要想人前显贵，必得人后受罪，万事靠自己，就永远不会担心哪天救命稻草会突然被人抽走！
102、 真的好累，无依无靠）、所有事情都要自己扛，我能感觉到我的精神出现问题了，好怕抑郁。
关于自己一个人扛的文案（六）
103、 成年人就该有成年人的样子，遇事不慌，做事三思，出事自扛。别矫情，闭紧嘴巴自己消化。
104、 感觉出了校门，一切都很难，以为自己有能力扛过去，结果遇事下一秒就开始感动的哭鼻子。
105、 我并不是一个坚强的人，但是我能在该坚强的时候坚强。你该明白，有些时候，你必须坚强。
106、 有事的时候都是自己一个人在扛，因此不想再把时间花在没用的事上花在让我悲伤的人身上。
107、 所有的事情所有的委屈）、疲惫，自己开解自己消化， 自己扛，你不能说，因为没有人想听。
108、 胃疼，吃东西也疼，不吃也疼，可以疼到哭，疼到浑身冒汗，吃药也不管用，只能一个人忍着。
109、 曾经我不知道没有伴侣了自己该怎么办，后来才明白一个人也可以扛下所有事，自己还是很坚强。
110、 自己能做的事不求别人，没有人有责任有义务帮助你，出来混，迟早是要还的；靠人不如靠自己。
111、 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想让别人承受跟自己一样的痛苦。
112、 难过不声张，心酸自己扛，是一种成长，是一场修行，更是看透世事）、历经艰难后的洒脱与睿智。
113、 对现在的他们而言，首先要学会的是如何相信依靠自己的力量，依靠两个人的力量来让一切好起来。
114、 人生就是这样，唯有吃得苦中苦，才能成为人上人，通向胜利的道路，都是自己一步一步走出来的。
115、 你总想女人能够温柔又独立，有事儿自己扛自己解决，然而事实是真正独立的女人是不需要男人的。
116、 这个世界从来没有坚强的人，因为坚强的人也是脆弱的人。她们之所以坚强，那是因为他们一直脆弱。
117、 生病了，头痛，头晕，鼻塞，喉咙痛，最后还是爬起来给孩子做饭吃！这就是生活！一个人扛下了所有。
118、 当你一个人熬过了所有难熬的日子，也就不需要任何人，也不期待他的出现了，录入系统的第一次夜班。
119、 小时候生病的时希望自己一个人去看病证明自己长大独立了。长大后生病一个人去医院真是脆弱的体现。
120、 心伤痕累累，换个思路考虑，其实是一件好事，因为受过伤结了疤之后，人学会了坚强，更加所向披靡。
121、 以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。
122、 不要再为前往模煳不清的前程担忧，静下心来做好自己！无事不惹事，有事不怕事！扛起责任，尽心而为！
关于自己一个人扛的文案（七）
123、 凡事开头难，万事靠自己，不学习怎么能进步，不尝试又怎么能接触到新事物学到新知识，经验总得积累。
124、 就是挺累的，所有事情都得自己扛，只有自己坚强起来好好挣钱，然后存钱充实自己，我就是最棒的那个妞。
125、 不是发生在自己身上的事情，对于别人来说都是故事。靠谁不如靠自己，自己坚强了才可以更好的保护自己。
126、 自己可以做到的事情不用求别人，自己做不到的事情就想办法尽力去做到，反正靠谁都不如靠自己来得痛快。
127、 无论你累不累，都无路可退，遇事一个人扛，有泪一个人忍，可以依靠的只有自己，除了坚强别无选分享、择。
128、 要一个人承受这一切，实在是太多了。走了这么远的路，终于找到了最重要的是什么，却发现必须又一次放手。
129、 去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选分享、你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。
130、 什么都自己一个人扛，难过了，自己听音乐缓解。生病了）、自己看医生。 努力工作）、想要的都能满足自己。
131、 这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你，可有人却只需对你微微一笑，就令你连滚带爬，纵身而去。
132、 那个所有事情只会自己扛的家伙，不要难过，幸福总会有的，帮你的人在前方，就快到了，在坚持一下，坚持一下。
133、 你该成长了，告别你的孩子气所有的事自己扛，没人会替你走完一生，因为这个世界上除了你父母没人会去宠爱你。
134、 如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。
135、 每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。
136、 我有一个男朋友他叫没有人，我生病的时候没有人照顾我，我开心的时候没有人陪我一起开心，我难过的时候没有人。
137、 一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。
138、 热水袋的盖子很紧，半天拧不开。坐地上哭了十分钟。起来继续拧，拧开了。人生病又一个人的时候，真的太脆弱了。
139、 余生不长，没有来日方长，只有时光匆匆，惟愿，好好爱自己，好好爱值得的人，好好为自己交上一份满意的人生答卷。
140、 别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到别人，别让你的善良伤到了自己。
141、 小时候生病了，身边一堆人围着关心，长大后却要学会自己照顾自己，不再期待别人的关怀，终究是一个人扛过了所有。
142、 遇难不服输，跌倒不认命，流泪不退缩，我们迎难而上，我们披荆斩棘，我们吞下所有的苦，所以成为了更加强大的自己！
关于自己一个人扛的文案（八）
143、 上天赐我一个女儿身，我却活成了男儿心，不会撒娇）、不会说话）、有事自己扛绝不会声张。却忘记了会哭的孩子有糖吃。
144、 我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
145、 世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。
146、 生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
147、 别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
148、 风里雨里一个人，不再期待，摔倒了自己爬起来，受伤了自己舔伤口，生病了自己去医院，有困难了自己扛，自此，你风平浪静。
149、 又生病了，不过这次有人来看我，帮我做吃的。还是感觉很暖心。虽然觉得一个人挺好的，但是一个人生病还真的有点扛不住啊。
150、 永远不要高估自己在别人心目中的位置，也许你在别人那里啥也不是，还沾沾自喜。要记住你只有你自己，所有的事情都要自己扛！
151、 风里雨里一个人，不再期待，摔倒了自己爬起来，受伤了自己舔伤口，生病了自己去医院，有困难累了自己扛，自此，你风平浪静。
152、 爱上一个不爱自己的人，就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
153、 不需要每天被帅醒，颜值自己有，不需要被照顾，从不生病也不矫情 不需要有人买单，自己可以赚足够的钱 那你还要男朋友干嘛。
154、 如果当初没添加你好友，是不是不会有之后的故事，我不知道爱上你是对是错，但我真的快乐过，以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。
155、 此时此刻的我又在胡思乱想，人生就是需要自己去体会心酸，很多事情需要自己一个人扛过来，不去埋怨任何人，因为这就是你该有的路！
156、 我真的好想好想离开这里去一个没人认识的陌生的地方。谁也不靠，就靠我自己。没有一个靠得住，到最后还是得靠自己，就连家人也一样。
157、 王勃）、杨炯）、卢照邻）、骆宾王，世称“初唐四杰”，王勃是“初唐四杰”之首。
158、 面对不喜欢自己的人，再多的喜欢也只能化为不甘，再多的深爱最后都成了心酸，再多的思念也只会变成愁绪，再多的主动最后也都成了犯贱。
159、 以前小，不懂事，以为可以依靠一个人，找一个避风港，现在到底明白，要独立，要勇敢，却偶尔觉得撑得很累，学着惜护自己，不那么辛苦劳碌。
160、 在这个世界上，不努力，你连认输的资格都没有。你可以抱怨，你也可以无视，但你不能放弃。羡慕谁，都不如羡慕自己；感动谁，都不如感动自己。
161、 我们之所以这么卖力地演，骗过别人也骗过自己，不过就是为了有一日，万水千山走过后，让“我很好”这句话成为真实。
162、 所有不管好的坏的事情，都得你自己扛那些辗转难眠的崩溃的日子，终究还是熬过来了请你别再重蹈覆辙愿上半年所有的遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。
163、 成年人的生活就是有事得自己扛，不要希望别人能体会十分之一，但凡有那么一两人能懂你，就值得感恩一生了。倘若不能懂，也不该责怪，浅交即可。
164、 所以，不少日本上班族把厕所当成自己的“秘密花园”，每当情绪崩溃的时候，位于走廊尽头的洗手间就是第一选分享、择。
165、 一路走来感受到什么叫人心难测，体会什么叫人情冷漠，曾经低三下四求过人，昔日陪尽笑脸讨好人，结果遇事了没有人帮忙，还不都是自己一个人扛。
166、 花无百日红，人无再少年，生命来来往往，来日并不方长，人生只有一次，下辈子无法重来，有些人，失去了，便是永远，有些事，错过了，无法重来。
167、 原来的自己从来不会感觉孤独的，但是，但是，今年开始周围的人陆陆续续都结婚咯，自己还是单身一人，有事得自己扛，自己解决，突然感觉好孤单，好无助。
168、 人生各有不同，因此余生也各有不同的度过！但是，有些人人生很难轻松！因为你不一个人扛，没有别人代你扛。是的，余生不长，奈何肩上有重担，总不能撂挑子吧！
169、 慢慢地我们才会明白，时间什么也没带走，它只是教会了我们放下。那些曾经很重要的东西，如今变得不再重要，那个曾经放在心尖上的人，如今被放在了心中的一个角落。