001、 花开并蒂莲，生生世世好。
002、 别调戏我，不然我非礼你。
003、 好想去见你，然后拥抱你。
004、 暗自伤心，不如立即行动。
005、 洞庭有归客，潇湘逢故人。
006、 要时常快乐，要永远安康。
007、 谁会记得谁，谁会忘记谁。
008、 少壮不努力，老大徒伤悲。
009、 你给了我多少喜悦和欢乐啊！
010、 浸透着一种浓浓的乡亲亲情。
011、 鲜血和汗水才是男人的灵魂！
012、 腹肌不难练）、只是没苦练！
013、 锻炼健身是对疾病的最好预防。
014、 生命在于运动，运动要讲科学！
015、 倒下，也要倒在自己的地盘上。
016、 请勿骚扰，本人正在骚扰别人。
017、 对于健身的人，这是一种荣誉！
018、 锻炼适可而止，运动量力而行。
019、 站着不动，你永远都只能是观众。
020、 要想人前显贵）、必须人后受罪。
021、 人生要走万里路，迈好强身第一步。
022、 值得拥有的东西，永远都来之不易。
关于腹肌文案（二）
023、 有奶不一定是娘，但有钱一定是爷！
024、 你是近处的灯火，也是遥远的星河。
025、 人生就是一场赛跑，龙舟也不例外。
026、 想做一只猫，可以趴在腹肌上晒太阳。
027、 你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。
028、 塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
029、 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
030、 难过了，就蹲下来，抱抱自己的大粗腿。
031、 如果这一生我们爱不够，来世必能长久。
032、 今天要完成的任务 爱你 想你 夸你。
033、 虽然认输不会死）、但我死也不会认输！
034、 如果我学了电焊是不是就能在你眼前一亮！
035、 你已被我列入黑名单，请勿闯进我的世界。
036、 累吗？ 累就对了）、舒服是留给死人的！
037、 夏天我洗澡的时候，总觉得是在帮蚊子洗菜！
038、 只因你回头看了我一眼，就使我思念到如今。
039、 夏天我洗澡的时候，总觉得是在帮蚊子洗菜。
040、 它既是消暑开胃的美食，又是营养丰富的佳品。
041、 世界没那么完美，没有那么多可歌可泣的爱情。
042、 胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
关于腹肌文案（三）
043、 如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？
044、 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
045、 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
046、 老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
047、 梦想）、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
048、 能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。
049、 如果你坚持了自己的梦想）、全世界都会为你让路！
050、 自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好。
051、 不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
052、 如若今生再相见，哪怕流离百世，迷途千年，也愿。
053、 暑假放两个月，我都不知道这一个月是怎么过来的。
054、 有太阳的冬天是黄灿灿的，晒太阳，可以晒一下午。
055、 想尽一切办法都要晒太阳，不晒太阳的冬天不完整。
056、 怎么会突然想哭?难道我也有些逆流成河的小忧伤?
057、 我不是戒不了手机，我只是戒不了手机里的那群人。
058、 当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。
059、 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
060、 上帝为你关上一扇门的同时，还会用门夹你的脑子。
061、 当我对你越来越礼貌时）、我们或许就越来越陌生了。
062、 减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
关于腹肌文案（四）
063、 我从来不曾有过自我怀疑。我从来不曾灰心过。早安！
064、 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
065、 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。
066、 令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
067、 往事写来写去，是我写的寻人启示，连观众都只有自己。
068、 你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。早安！
069、 我是一个小小鸟，怎么飞也飞不高，因为笼子就那么高！
070、 天使就是整个世界离你而去的时候，静静向你走来的人。
071、 你自不量力的在我面前装，我也只好笑着看着你继续装。
072、 洗澡中，请勿打扰，偷窥请购票，个体四十，团体八折！
073、 世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？
074、 并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自己。
075、 塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
076、 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
077、 好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。
078、 不想面对他离开，逃避不是一个好方法，但却是唯一的办法。
079、 以前虽然穷，但是开心，现在不同了，不仅穷，而且还不开心。
080、 地铁上说请勿携带易燃易爆品，我默默下车了，因为我帅到爆。
081、 我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
082、 什么叫舍不得，只要有了下个人陪）、就不知道舍不得的滋味。
关于腹肌文案（五）
083、 我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
084、 人生三大幻觉：明天开始努力，今天一定早睡，再买我就剁手。
085、 不管发生什么事我都要活下去）、因为我要完成我想要做的事情！
086、 我身上本来有八块腹肌，练第九块的时候走火入魔，九九归一了。
087、 很多事情，不尽我意，但我也无能无力换句话说，尽人事听天命。
088、 一转眼又到了洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力的季节了。
089、 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
090、 走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。
091、 人类在意所有不能被回馈的感情，并且非常希望所有感情都要被回应。
092、 前男友要结婚了，打电话问我去不去，我果断回了他三个字：下次去。
093、 为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！
094、 健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
095、 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自真才实学的。
096、 安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
097、 男神是什么？就是那种看一眼，就觉得这辈子跟你毛关系都没有的男人。
098、 李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。动次大次切克闹，悠悠最炫民族风。
099、 世界上会有一个人的出现让你觉得，之前的人生都是为了等待他的到来。
100、 别以为今天是你人生的低谷，在你未来的日子里，它都能算得上是巅峰了。
101、 又有人说我胖了，呵，你们懂不懂这叫富态，我这是在提前适应富婆生活。
102、 不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
关于腹肌文案（六）
103、 最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。
104、 挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
105、 怎么形容你的厨艺，烧得一手好厨房。说起来你可能还不信，是锅先动的手。
106、 同样的好吃懒做，可大熊猫和猪却完全不一样，归根到底这是个看脸的世界。
107、 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自真才实学的。早安！
108、 年轻的时候，还是尽量不要早恋，过早知道自己缺乏魅力又丑又矮，影响考试。
109、 喜欢小动物吗？我：当然喜欢。喜欢到什么程度？我：这怎么说呢，顿顿都有吧！
110、 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
111、 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
112、 我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。
113、 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
114、 “特别能吃苦”这五个字，我想了想，我只做到了前四个。
115、 一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
116、 读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
117、 小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。
118、 我算是发现了，有的吃货之所以要找个人谈恋爱，纯粹是因为有些地方的饭不适合一个人去吃。
119、 洗澡是屁股享福，脑袋吃苦；看电影是脑袋享福，屁股吃苦；听你讲话时，脑袋）、屁股都吃苦。
120、 故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。早安！
121、 我理论上有两种笑容，露齿而笑，猥琐，咧嘴大笑，非常猥琐。实际上别人都说我的笑容极度猥琐。
122、 老婆失踪后，我第一时间到警察局报警。警察对我说：你先冷静一下，你这样一直笑是没办法录笔录的。
关于腹肌文案（七）
123、 生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。
124、 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
125、 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……早安！
126、 越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
127、 你可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。
128、 总有一个人会爱着你，爱你不大的眼睛，不高的鼻梁，不长的小短腿，不会下降的体重和你不要脸的性格。
129、 人胖怎么了？没钱怎么了？是非主流怎么了？所以我就要抬起头，让你们看看，我不仅矮穷矬而且还很丑。
130、 我希望自己的人生可以努力起来，让自己努力的获得健康，这就是我的健身视频，我一定会让自己长点记性！
131、 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
132、 我好想请你去体验一下KTV！知道什么是KTV吗？就是K你一顿，再T你一脚，最后我再做个V的手势！耶！
133、 入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
134、 我今天刚从银行里出来，遇到个打劫的，然后又走了回去，那个打劫看见我卡里的余额，默默地取出两百块钱存了进去！
135、 这一生，只想好好爱这三种人：一个是辛辛苦苦把我养大的人，一个是在我跌倒时扶我起来的人，一个是陪我到老的人。
136、 对你的思念；五月的雨，冲不走端午节的祝福；五日，我用真心做馅，包个香甜可口的粽子，送给你，祝你端午节安康！
137、 每天都让自己活得特别的健康，我在努力的健身，只有这样才能让自己拥有完美的身材，给自己带来一份极致享受的生活！
138、 想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
139、 我每天坚持锻炼，坚持跑步五公里，就是为了打造一个好的身材，让自己穿衣服可以更漂亮一点，走在大街上都自信了很多。
140、 记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
141、 为什么明知道是苦的，却还要继续纠缠；明知道没有结果，却还要让自己继续伤痛；明知道很傻，但还是身不由己的沉溺下去。
142、 真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
关于腹肌文案（八）
143、 孩子，穷怎么了？穷也要挺起胸膛来，让别人看看，你不仅穷而且还矮。矮又如何？抬起你的头来，让他们知道，你不仅矮，而且还丑！
144、 人世间，难以找到完美镶嵌的时刻与弧度，让自身完美贴合，总是磕磕碰碰直至精疲力竭与棱角尽失，才终于找到一个可以蜷缩的角落。
145、 慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
146、 后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单安逸自由的生活，才能让自己活得更有底气！所以，多花时间努力，少点功夫矫情。
147、 放上一段音乐，让思绪在韵律中舒缓；泡上一杯清茶，让烦躁在缥缈中远离；如若此时，再写下一行小字，让灵魂在墨香里琉璃，韵染，感悟。
148、 你要相信，这个世界上一定有人不介意你的所有缺点，雀斑青春痘）、平胸胖腿）、野蛮粗鲁不讲理）、好吃懒惰又邋遢。这个人就是，你的情敌。
149、 据说有个规律是，你若盛装打扮出门，不管是你喜欢的还是讨厌的人你都遇不上，当你邋邋遢遢蓬头垢面出门，喜欢的和讨厌的你总有一个要遇上。
150、 五月五，衷心祝你五个“无”：身体无病绕，工作无疲劳，生活无烦恼，家庭无纷扰，发达无阻挠，一直阳关道，得势人气高。
151、 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
152、 常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。
153、 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。
154、 他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！
155、 我简直不敢相信，我整天好吃好喝伺候着我的那群脂肪细胞，当我在寒风中要冻死的时候，它们一个二个就装作不懂的样子，丝毫不愿燃烧自己给我取暖，心好凉。养了一群白眼狼。