01、 劝人勿暍意体 《百度文言文翻译》
02、 天热之出自圉暑，少减外动，非出不可之时，则将以伞也。
03、 天太热了外出注意防暑，最少减少户外活动，非出去不可之时，那就带把伞吧。
04、 夏季养生三字经，调精神，心愉悦，巧运动，活筋骨，慎起居，舒阳气，要午睡，避中暑，勿贪凉，节饮食，多果蔬。
05、 夏季预防宝宝中暑，需要注意以下几点：要及时增减衣服，鼓励宝宝多喝水，适当避免户外运动，家中常备防暑药品。
06、 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
07、 梨有降火的作用，可预防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，常吃可防流感。
08、 旅行带大蒜用处多！1切片贴于肚脐防晕车，2捣汁稀释滴鼻治中暑，3捣烂成泥辅脚心止鼻血，4捣烂加温开水服止呕吐
09、 夏季要多吃苦瓜，有清凉解暑的作用，可促进食欲】、防止中暑，用冰过的苦瓜来擦四皮肤，可止痒祛痱，能滋润美白皮肤。
10、 中暑的处理：将中暑者抬到阴凉地平躺，打开其衣扣，同时为患者扇风，如其已脱水衰竭，让其喝大量淡盐水，并把脚垫高。
11、 预防儿童中暑吃芦根粥！将鲜芦根50克切断去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米50克成粥，食后可清热养胃，生津止渴。
12、 冬瓜有美容养颜的作用，可治疗中暑】、痰热咳喘】、水肿】、脚气】、痤疮】、脸上斑点】、痔疮等，可直接外敷，但不宜生食。
13、 夏日旅游应自备药品，藿香正气片】、十滴水】、行军散这三样药可用来治中暑】、胃肠不适，外用中暑药品万金油】、风油精也可。
14、 六月下旬夏至天，阳光直射最北边；冬至饺子夏至面，清新爽口消热汗；多吃瓜果与蔬菜，肠道疾病身不沾；夏至到了三伏天，预防中暑心放宽！
15、 夏天天热，以凉克之；空气干燥，以清驱之。思想平静，神清气和，预防中暑，注意杀菌。通风换气，心静神安，游乐闲步，吐故纳新。神怡如梦，暑热消顿。