01、 时间是生命，动作是性命。
02、 丝不织不成网，体不练不强壮。
03、 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
04、 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
05、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
06、 与其花百元看医生，不如花一元去健身。
07、 失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。
08、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
09、 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
10、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
11、 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。